Meine E-Mail aus dem Verteiler nehmen

Hallihallo in die Runde,

ich bin schon eine ganze Weile hier in dem E-Mailverteiler mit drin, allerdings habe ich ihn nie wirklich genutzt und lebe zudem seit guten drei Jahren in Köln/Bonn. Daher möchte ich mich gern hier wieder austragen- weiß jedoch nicht wie. Könnte mir hier vielleicht jemand behilflich sein und mir einen Tipp geben, wie ich mich austrage?

Liebe Grüße nach Freiburg, Sabine